ノルディックウォーク 講習会行われました。

二本のポールを使って歩行運動をすることですね。体力づくりと共に肩こり解消などにも効果があるようで、30名近い参加者がいらっしゃいました。

飴が予想された土曜日でしたが、天候は持ちこたえてくれているので、楽しいウォークになりそうです。相模原市体育協会のスタッフの皆さんもお疲れ様手です。毎週のようにこうした企画をうっていただけるとうけしいです。またの企画を楽しみにしています。